СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА | Упражнение для рук | Качаем трицепс!

Силовая тренировка для мышц рук (трицепсов) с дополнительным оборудованием (гантелями). Упражнение в этам видео уроке могут выполнять как мужчины так и женщины. Разница только в дополнительной нагрузке, в данном случае это гантели. Следуйте указанием нашего тренера, выполняйте в меру своих физических возможностей. Тренер: Реутова Наталья и Реутов Михаил. Результативных Вам тренировок! Полный курс по направлению силовые тренировки дома доступен по ссылке: