✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️
▶️
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️
Донатом поддержать проект вы можете:
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸
1 view
295
65
4 months ago 00:26:53 1
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ 3 ДНЯ ЕСТЬ ОГУРЦЫ ВМЕСТО ЕДЫ И ВОДЫ? | Эксперимент, проверил на себе
4 months ago 00:40:46 1
Сведение Вокала и Минимум Плагинов
4 months ago 00:42:44 1
КАК НАЧАТЬ ИГРАТЬ В ДОТУ С НУЛЯ: ТЕОРИЯ, ПРАКТИКА и СЛОВАРЬ ДОТЕРА
4 months ago 00:01:19 1
Обзор на универсальную стойку для гитары с Ozon.
4 months ago 00:32:04 1
Новороссийск - ЛУЧШИЙ КУРОРТ побережья!
4 months ago 00:05:18 1
НОВАЯ ФЕРМА В РАСТ/RUST скрапа за 5 минут !
4 months ago 00:06:55 1
Самый ЛЕНИВЫЙ кулич БЕЗ ЗАМЕСА! Вкусный влажный пасхальный кулич на жидком тесте! ПАСХА 2024
4 months ago 04:07:00 1
👾 Ламповый StarCraft II с подписчиками 👾
4 months ago 00:25:06 1
💳 ПОЛНЫЙ ОБЗОР ТИНЬКОФФ ПЛАТИНУМ 2023 / условия, плюсы и минусы, подводные камни и нюансы
4 months ago 00:20:46 1
Указатель напряжения аккумулятора своими руками
4 months ago 00:08:38 1
Узлы опирания стальных балок на колонны | Стальные конструкции | Steel Construction
4 months ago 00:05:40 1
TPM 2.0 и проблема установки безопасной загрузки в Windows 11 (решено) ПОЛНОЕ ИСПРАВЛЕНИЕ
4 months ago 00:01:47 1
Варкрафт 2: Падение Лордерона | Тизер Трейлер | Генри Кавилл | Концептуальная Версия Тизер ПРО
4 months ago 00:02:02 1
Я ЛЕГЕНДА 2 - ТРЕЙЛЕР (2025) Уилл Смит | Основано На Второй Концовке | Концепт-версия от Тизер ПРО
4 months ago 00:00:00 1
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ДЕПРЕССИИ МОЩНАЯ ГИПНО-МЕДИТАЦИЯ ПРОГРАММА ЯСНАЯ ЖИЗНЬ ПСИХОТЕРАПИЯ