ВЕСЕЛЫЕ МАФФИНЫ из овощей и мяса. Очень вкусный обед или ужин для всей семьи.

#nataliyamashika #abccookingwithnataliyamashika Друзья, привет! :) Очень часто родители сталкиваются с тем, что дети напрочь отказываются есть овощи. Я как мама это тоже прошла))Поэтому хочу поделиться вкусным рецептом, где овощи удается хорошо замаскировать и приготовить вкусное и полезное для деток блюдо. Конечно это блюдо не только для детей, взрослые его тоже будут есть с большим удовольствием. Блюдо получается сочным благодаря овощам. Овощи предварительно варить не нужно. Они прекрасно готовятся в духовке до полной готовности. Всегда можно адаптировать под вкусы своей семьи, использовать разные овощи и фарш. Приятного аппетита! :) Рецепт: 560 г говяжьего фарша ( или любого другого) 180 г цветной капусты 180 г брокколи 180 г кабачка 180 г моркови 2 луковицы шаллот( или 1 шт репчатого лука) 2 зубчика чеснока 2 яйца 120 г овсяных хлопьев 2 ч.л. соли 1 ч.л. молотого черного перца кетчуп тертый сыр ( по желанию) МОЙ В