Зарядка комплексная. Восьмой комплекс. Charging complex. Eighth complex.

Все упражнения намного полезней делать на свежем воздухе. Поэтому как только начинаются теплые дни, выполняйте упражнения в любой зеленой зоне. All the exercises is much more useful to do in the fresh air. Therefore, as soon as a warm days, and exercise at any green zone.