Комплекс 1.
Если возникают головокружения, укачивает в транспорте стала хуже координация движений можно попробовать заниматься вестибулярной гимнастикой .
Упражнения выполнять следует очень медленно и в каждом упражнении выполнять несколько повторений. После того как выполнение упражнений не будет доставлять дискомфорт можно выполнять упражнения чуть быстрее . Через время ещё быстрее. Количество раз в подходе тоже постепенно увеличиваем. Таким образом мы сможем освоить весь комплекс при этом избежать сильный дискомфорт при выполнении.
Но прежде чем начать заниматься все же уточните у врача нет ли у вас противопоказаний к занятиям.
Желаю хороших занятий и скорейшего восстановления вестибулярного аппарата.
1 view
828
256
6 months ago 00:13:21 1
Вестибулярная гимнастика. Комплекс ://
6 months ago 00:11:11 1
Специальная вестибулярная гимнастика при головокружениях: улучшаем функцию равновесия
6 months ago 00:14:02 1
3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений
6 months ago 00:01:00 1
Остеохондроз и головокружение
6 months ago 00:12:50 1
ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем.
6 months ago 00:11:53 1
Вестибулярная гимнастика (головокружение, шаткость и неустойчивость)
6 months ago 00:09:35 1
ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС И КООРДИНАЦИЮ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ