Зарядка комплексная. Девятый комплекс. Charging complex. Ninth complex.

Эстетичность упражнений заключена в хорошей осанке, натянутых носках, соблюдении прямой линии выполнения (проще говоря без завалов), натянутость носков при вытяжке и растяжке. The aesthetics of the exercises is enclosed in a good posture, straining his socks, keeping a straight line run (in other words without blockages), tension socks under the hood and stretching.