Тренировка выносливости в Тайском Боксе

Развитие выносливости в Тайском Боксе методом круговых тренировок. Три раунда, каждый раунд состоит из бурпи, отжиманий, запрыгиваний на бокс (70см), подтягиваний, махов коленями, приседаний. Каждое из шести упражнений выполняется в течении 90 сек на максимальное количество раз.