8 КАРДИО ТРЕНИРОВКА 30 МИНУТ Cardio workout 30 minutes
В понедельник -среда- четверг-пятница -
В 06:45 в понедельник и в среду, в 07:00 проходят онлайн тренировки 4 раза в неделю
Поддержать можно тут
Добавляйтесь в ВК
Добавляйтесь в Инстаграм
🤸Outdoor-тренировки
Body-sculpt
Кардио тренировки
Функциональные тренировки
Стрейчинг
Составление программы тренировок для дома и зала
Корректировка питания
--------------------------------------
ТАК ЖЕ Я ВЕДУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ( В ДИРЕКТ) ВЫ МОЖЕТЕ НАПИСАТЬ МНЕ НА ПОЧТУ @
#онлайнтренировки #мотивациядлясебя
1 view
271
70
4 months ago 00:08:55 1
Казахстан и Армения расшатывают ОДКБ
4 months ago 01:31:46 1
ПРОПАЛ ГАДЖИ | Мачете vs Самурай: Hardcore vs Top Dog, Белаз vs Фролич, Кудин vs Юсефи | 18+
4 months ago 00:10:55 1
Федор Емельяненко | В Казахстане НАЦИЗМА НЕТ!
4 months ago 00:27:30 1
Conor McGregor vs Nate Diaz 2 | FULL FIGHT | UFC 303
4 months ago 00:03:52 1
愛美「HELP」MV (TVアニメ『Helck』第2クール OPテーマ)
4 months ago 00:03:54 1
愛美「煩悩☆パラダイス」MV (TVアニメ『てんぷる』OPテーマ)
4 months ago 00:14:56 1
ЧТО ХУЖЕ 🙄 ТУПЫЕ или ПРЕДАТЕЛИ ⁉️ А ЕСЛИ И ТО И ДРУГОЕ 🙈 СРОЧНО ПРИВЛЕКАТЬ ✊
4 months ago 00:00:46 1
Учусь танцевать шаффл. Мои танцы в 60
4 months ago 00:22:41 1
21 min HOURGLASS PILATES BODY | Full Body Pilates Workout Class
4 months ago 00:07:41 1
I think I found my new travel lens...(Sigma 18-50mm f2.8 Fujifilm X Mount)
4 months ago 00:00:00 3
Титульный вторник на
4 months ago 00:15:54 1
Эффектная открытка на День Матери, День учителя своими руками | DIY Mother’s Day greeting card |
4 months ago 00:54:41 1
САРЫЧЕВ И ЛАРРАТТ. О Леване, семье и карьере в спецназе
4 months ago 02:06:06 1
[DAY 1] WORLD CINEMATIC COSPLAY SUMMIT 2024
4 months ago 00:11:18 1
Влад “Белаз“ ЗАТКНУЛ хейтеров|Артём Лобанов ВЫДАЛ БАЗУ|RCC Hard 8
4 months ago 01:03:39 1
CES LIEUX ONT ÉTÉ ABANDONNÉS APRÈS L’OURAGAN KATRINA ! (Urbex)
4 months ago 00:17:39 1
intel Core i5 12400F ASUS PRIME H610M-A WIFI D4 ZOTAC GTX1650 White Gaming PC Build
4 months ago 00:04:59 1
Michael Chandler vs Dan Hooker| FULL FIGHT | UFC 303
4 months ago 00:03:49 1
ИГРУШКИ на ЁЛКУ 🍬 КОНФЕТЫ из ГЛИТТЕРНОГО ФОАМИРАНА 🍬 Christmas decoration 🍬
4 months ago 00:09:44 1
В Казахстане поставили вопрос РЕБРОМ
4 months ago 03:15:09 1
MSFS 2020/ Екатеринбург - Красноярск / A320 / Vatsim
4 months ago 00:06:45 1
Fastest Weight Loss Exercises
4 months ago 00:48:28 1
Как обмануть СТАРЕНИЕ?
4 months ago 00:10:12 1
Поддержит Казахстан Украину на саммите в Швейцарии? Политика Токаева