8 КАРДИО ТРЕНИРОВКА 30 МИНУТ Cardio workout 30 minutes
В понедельник -среда- четверг-пятница -
В 06:45 в понедельник и в среду, в 07:00 проходят онлайн тренировки 4 раза в неделю
Поддержать можно тут
Добавляйтесь в ВК
Добавляйтесь в Инстаграм
🤸Outdoor-тренировки
Body-sculpt
Кардио тренировки
Функциональные тренировки
Стрейчинг
Составление программы тренировок для дома и зала
Корректировка питания
--------------------------------------
ТАК ЖЕ Я ВЕДУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ( В ДИРЕКТ) ВЫ МОЖЕТЕ НАПИСАТЬ МНЕ НА ПОЧТУ @
#онлайнтренировки #мотивациядлясебя
1 view
271
70
2 weeks ago 00:01:31 1
Elena Mukhina Елена Мухина - The Girl We Will Never Forget
2 weeks ago 01:00:04 1
It’s 2001 and you’re drifting in tokyo.
1 month ago 00:12:12 1
Arizona Cardinals vs. Miami Dolphins | 2024 Week 8 Game Highlights
1 month ago 00:02:50 3
Доказательство узла в нутри седельного шва и его преимущества Жесткий разбор
1 month ago 00:04:24 1
Ed Sheeran - Shape of You (Official Music Video)
1 month ago 00:12:34 1
Токаев БОИТСЯ персональных санкций! Почему Казахстан отказался от БРИКС
1 month ago 00:13:24 1
Car and Driver Presents Grand Tour Racing 98 - Gameplay PSX / PS1 / PS One / HD 720P (Epsxe)
1 month ago 00:35:07 1
Ко Тао в первый раз. Это лучше и дешевле, чем Пхукет. Я в шоке от цен и моря!
1 month ago 00:44:38 1
ПАПУАСЫ : сисястые и вонючие / ОБВОРОВАЛИ В ПЕРВЫЙ ЖЕ ДЕНЬ / Папуа Новая Гвинея
1 month ago 00:06:20 1
Arctic MX-6 vs MX-4
1 month ago 00:16:23 1
Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ
1 month ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
1 month ago 00:43:45 2
Впервые создала амигуруми таким методом. МК Привидение Крючком | How to crochet ghost #amigurumi
1 month ago 00:48:51 1
Mundo D (France) - Disco Space I vol.
2 months ago 00:55:14 1
Arizona Cardinals vs. Miami Dolphins | 2024 NFL Season Week 8 | Predictions Madden NFL 25
2 months ago 00:01:34 2
Stan - Eminem ft. Dido (fingerstyle guitar) | clean TAB + Chords + Lyrics
2 months ago 01:12:51 1
Истребитель Гривуса / Belbullab-22
2 months ago 00:14:17 1
2025 Red Velvet SEASON’S GREETINGS BEHIND
2 months ago 00:00:00 2
Осенний марафон на (2 часть)
2 months ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
2 months ago 00:00:00 1
UFC 308: TOPURIA X HOLLOWAY | PRÉ-SHOW + 8 LUTAS COM 6 BRASILEIROS | AO VIVO E COM IMAGENS
2 months ago 00:05:50 1
На телефоне удалились фотографии/пропали фото и видео на АНДРОИД/ANDROID/Как вернуть?
2 months ago 00:00:00 4
Осенний марафон на
2 months ago 00:11:23 1
Canelo Alvarez (MEXICO) VS Edgar Berlanga (PUERTO RICO) Full Fight Highlights