#leshiyхочужить #тренировка #пож #motivation #спортэтожизнь #жимштангилежа
Жим лёжа,простой классический вариант,на прямой скамье,без наклона, а потом один подход на наклонной скамье,уже немножко приподнял скамью.
Всем приятного просмотра!
Если есть желание и возможность, поддержать меня и на развитие канала:
Номер карты сбербанка: 2202 2009 7750 0436
ссылка на донат:
1 view
111
24
5 months ago 00:15:45 1
Ночное море | Правополушарное рисование | простой рисунок гуашью
5 months ago 00:09:51 1
6 Рецептов САМЫХ Вкусных и ИДЕАЛЬНЫХ ВАФЕЛЬ - Быстрые и Простые рецепты Вафель!
5 months ago 00:12:21 1
3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?
5 months ago 00:02:54 1
Арбузное варенье. Вкуснейшее янтарное варенье из арбуза!
5 months ago 01:53:45 1
ПОГОВОРИМ, БРАТ... | Приключенческий боевик
5 months ago 00:28:54 1
Узорное ткачество. Рисуем тканое полотно двумя уточными нитями
5 months ago 00:10:32 1
Съедается мгновенно! Пирожное КАРТОШКА! Классический рецепт! Бюджетно, Очень вкусно и просто!
5 months ago 00:02:20 1
САМЫЙ ПРОСТОЙ классический ЛИМОНАД из лимонов и минералки! Идеальный напиток для жаркого дня!
5 months ago 00:07:02 1
Торт - мороженое! Простой Рецепт! Итальянский торт, в который НЕВОЗМОЖНО НЕ ВЛЮБИТЬСЯ! Вкусный торт!
5 months ago 00:18:39 1
Платья на все случаи жизни. Обзор книги 1000 Dresses. Шьем простые платья на каждый день. Лекция 1.
5 months ago 00:13:01 1
О чем все фильмы про Стива Джобса? История Apple, Iphone, Стив Возняк. Где правда и мифы про Джобса
5 months ago 00:11:02 1
Идеальный Рецепт Блинов проверенный годами. Получаются тонкие и вкусные блинчики!!! Блины на молоке.
5 months ago 00:00:49 1
Классическая НИВА ВАЗ 2121 - Переделан угол открытия капота,использованы петли от УАЗ.
5 months ago 00:45:13 1
Как найти свое дело, побороть лень и заработать много денег. Инструкция от А до Я