Anja Blaa: Zagrijavanje s elastičnom trakom - Efikasne vježbe
TRENING I ISHRANA ZA VECI GLUTEUS
@AnjaBla Prva vežba koju radim za zagrevanje jeste kickback sa elastičnom trakom Noga mi je prava i bitno je da kontrolišite pokret znači polako da podižete nogu i polako da je spuštate Ovu vežbu odradim u dve serije po petnaestak do dvadeset ponavljanja Sljedeća vježba jeste ovaj neki čučanj u hodu tako da kažemo Postoje još neke slične vježbe koje ja ne radim kao na primjer ova i ova Ako možete da primijetite ja radim neku kombinaciju te dve vežbe Znači tako se nekako lagano smut podižem i spuštam u čučanj Ovu vežbu radim bukvalno do otkaza I za kraj volim još ovako dodatno da zagrem zadnju ložu To je to što se tiče zagrevanja. #anjabla #trening #shorts #vlog #balkan #bakaprase #bakaprase2 #bakasepra #goldenito #goldi #anjablaa #anja #simi #janko #mudja #dexrock #serbian #srbija #beograd #bosina #croatia #bosna #viral #viralvideo #fyp
1 view
459
135
2 weeks ago 00:00:45 1
ANJA BLAA: MOJ NOVI HAUL - FENSI OBUĆA ZA SVAKU PRILIKU
2 weeks ago 00:00:53 1
ANJA BLAA: ZAŠTO LJEPOTA NIJE SVE - MUŠKARCI I IZBOR PARTNERICE
2 weeks ago 00:00:45 1
ANJA BLAA: ZAŠTO JE IZGLED BITAN? MOJE MIŠLJENJE.
3 weeks ago 00:00:56 1
Anja Blaa: Kako prepoznati pravi odnos - Ključne greške mladih
3 weeks ago 00:00:44 1
Anja Blaa: Kako napraviti savršenu frizuru za izlazak #shorts
3 weeks ago 00:00:29 1
Anja Blaa: Budi Ono Što Jesi - Ključ Snažnih Odnosa #shorts
3 weeks ago 00:00:34 1
Anja Blaa: Boje za Dejt - Crno ili Roza? Otkrijte Teoriju! #shorts
3 months ago 00:10:08 1
BAKA PRASE X ANJA BLAA I SAM ZNAŠ KOJA JE PESMA CHALLENGE *anja se stalno ljuti ne želi igrati*
3 months ago 00:07:40 1
TRENUTAK KADA SU ANJA BLAA I BAKA PRASE RASKINULI *gubi se glupačo* #bakaprase #anjablaa #raskid