Стойка на руках с нуля Как научиться стоять на руках в домашних условиях Акробатика
🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет “Культурная революция“. Мы продолжаем осваивать акробатику. Для тренировки дома даются многие подводящие упражнения для начинающих, которые помогут 100 % успешно освоить то, как сделать стойку на руках с нуля. Действовать будем последовательно: подводящие упражнения, упражнения у стены, стойка на руках у стены и, наконец, то, как делать стойку на руках. В уроке мы постарались учесть все нюансы в правильном исполнении этого трюка.
😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно!
00:14 - Вступление
00:51 - Планка на руках
01:20 - Одной рукой до противоположного плеча,
02:00 - Подпрыгиваем, поджимая ноги к коленям
02:41 - Вылет в комочек в воздухе
03:29 - Планка на руках, ноги у основания стены
04:26 - Встаём в стойку на руках у стены
04:59 - Стойка на руках у стены
05:33 - Стойка на руках лицо
1 view
0
0
3 months ago 00:27:43 1
“Не торопите свою жизнь: 9 СТОИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ для внутреннего покоя и счастья. СТОИЦИЗМ“
3 months ago 00:26:59 1
10 Причин Из-За Которых ДОБРОТА Может РАЗРУШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ | Стоицизм!
3 months ago 00:30:04 1
Как Читать МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Мудрость стоицизма
3 months ago 00:26:17 1
9 Ключевых ПРИЗНАКОВ ПЛОХИХ ЛЮДЕЙ | СТОИЦИЗМ!
3 months ago 00:36:41 1
11 Вещей, Которые Вы Должны Незаметно Удалить из Своей Жизни | СТОИЦИЗМ.
3 months ago 01:33:57 1
Лев Толстой — Неизбежный переворот 1909 г. | Аудиокнига | 🔊 Daniel Che
3 months ago 00:03:49 1
Номер Стойка регистрации в аэропорту - Концерт Из грязи в стразы
3 months ago 00:12:45 2
СТОЙКА НА ЛОКТЯХ! Быстро и просто! Акробатический трюк! Как научиться делать стойку на локтях?
3 months ago 00:07:56 1
Для тех кто хочет начать жить, но не знает с чего начать. Философия стоицизма
3 months ago 00:13:20 1
Всегда Говорите НЕТ Этим 10 Типам Людей | Мудрость Стоицизма
3 months ago 00:16:00 1
Идеальная стойка на руках. 5 минут в день - Школа турника 70
3 months ago 00:08:39 1
Стойка для болгарки своими руками. Лучшая стойка для УШМ. Посмотри и сделай!
3 months ago 00:05:46 1
ПОЧЕМУ Я НЕ ЗНАЛ ЭТОГО РАНЬШЕ! ЛУЧШИЕ ЦИТАТЫ КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСЛУШАТЬ! - СОКРАТ
3 months ago 00:04:29 1
Стойка на плече
3 months ago 00:31:33 1
8 способов сохранять СПОКОЙСТВИЕ И ПОЗИТИВНЫЙ настрой в жизни | СТОИЦИЗМ
4 months ago 00:00:14 1
Новая стойка «Наездник перил». «Призрак Цусимы» Ghost of Tsushima прохождение в первый раз.
4 months ago 00:08:08 1
Стойка для болгарки 230 своими руками
4 months ago 00:09:54 1
Стойка на руках с нуля. Как научиться стоять на руках в домашних условиях. Акробатика.
4 months ago 00:11:55 1
СТОИЦИЗМ: ТИПЫ Людей, с Которыми НЕЛЬЗЯ СПОРИТЬ и ДОКАЗЫВАТЬ им, Не ОБЪЯСНЯЙТЕ им Ничего
4 months ago 00:26:30 1
10 стоических способов избавиться от излишних размышлений | СТОИЦИЗМ
4 months ago 00:14:06 1
Используй эти ПРИЕМЫ и тебя Полюбят | Стоицизм
4 months ago 00:29:20 1
10 причин из-за которых доброта может РАЗРУШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ | СТОИЦИЗМ
4 months ago 00:32:18 1
ПСИХОЛОГИЯ ОБРАТНАЯ | 13 УРОКОВ о том, как использовать ОТКАЗ в свою пользу | СТОИЦИЗМ
4 months ago 00:24:36 1
6 Стоических Упражнений Для ИЗМЕНЕНИЯ Вашей ЖИЗНИ к Лучшему | Стоицизм