Жидкое Питание, опыт перехода зимой

Жидкое Питание, опыт перехода зимой\ снова на жидком уже месяц, на смуси, начала добавлять злаки после долгой паузы (летом без злаков была), клизму маленькую делаю каждый день что не было желания кушать что то более плотное, тут в общем как и на голодании, желательно поддерживать пустоту кишечника что б ничего не застаивалось и не отравляло внутри Самочувствие вполне хорошее, приятно что гораздо привычнее мне стало на таком жидком, чем было летом, прогресс есть, не нуждаюсь в особых “нежных“ условиях