TABATA с Анастасией Филипьевой | 24 сентября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
Друзья, если вам нравятся тренировки от Анастасии, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке
TABATA — высокоинтенсивная тренировка, обеспечивающая интенсивное жиросжигание, повышение силовой выносливости, изменение состава тела.
Анастасия Филипьева — тренер тренажёрного зала, групповых и танцевальных программ в World Class Сочи. Выпускница курса «Тренер групповых программ» в World Class University, сертифицированный инструктор (международная школа ITS), лауреат I степени международных танцевальных фестивалей, победитель турнира WorldClass’ные танцы 2022 в группе с подопечными, тренерский стаж более 11 лет. Специализируется на танцах и растяжке.
Расписание онлайн-тренировок смотрите на стене нашей группы
365 views
28
8
7 months ago 00:31:03 1
30-Minute Latin-Inspired Dance Cardio Workout With Luis Cervantes | POPSUGAR FITNESS
7 months ago 00:21:50 1
Обзор ФОК ВОДНИК, Пробую спортивные секции на себе!
7 months ago 00:45:54 1
This Killer Workout Torches Calories — About 500 in 45 Minutes
7 months ago 00:31:19 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #2
7 months ago 00:37:34 2
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 6
7 months ago 00:28:07 2
Табата TRX Тренировка от fisio
7 months ago 00:33:59 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #1
7 months ago 00:38:35 1
Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
7 months ago 00:57:28 1
Тренировка с фитнес РЕЗИНКАМИ на все тело | Эффективные упражнения с резинкой
7 months ago 00:30:58 1
30-Minute How-to-Twerk Tutorial and Lower-Body Dance Workout | POPSUGAR FITNESS