Кувырки вперёд и назад. Переворот в сторону - техника выполнения
- Урок 31. Кувырки вперёд и назад. Переворот в сторону - техника выполнения
Автор: Ермаков Андрей Анатольевич
Видеоуроки Google Play -
Кувырок относят в гимнастике к акробатическим упражнениям динамического характера. Кувырок – это вращение тела с последовательным касанием опоры и переворотом через голову. Кувырок вперёд делится на 4 фазы. Перевороты – вращение тела с полным переворачиванием и промежуточной опорой. Такие упражнения, как кувырки, перевороты, развивают силовые способности, ловкость, быстроту реакции, ориентировку в пространстве и являются отличным средством, чтобы тренировать свой вестибулярный аппарат, стрессоустойчивость. Также нельзя забывать про личностные свойства, такие как сознательное и активное отношение к занятиям, чувство товарищества, коллективизма, уверенность в своих силах.
мы узнаем:
о технике выполнения различных кувырков и переворота в сторону;
как группироваться во время кувырка;
мы научимся:
выполнять переворот в сторону;
мы сможем:
выполнять кувырки вперед, назад и в сторону;
выполнять длинный кувырок через препятствие.
1 view
262
90
10 years ago 00:03:44 2.4K
Кувырок вперед через голову: техника
10 years ago 00:02:12 117
Кувырок вперед через плечо
9 years ago 00:02:50 73
ч1-2 кувырки вперед Боевое #самбо
2 years ago 00:39:43 83
КУВЫРКИ ВПЕРЁД | ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ | ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
13 years ago 00:01:54 104
Кувырки через плечо. Вперёд, назад.
2 years ago 00:02:25 42
ГИМНАСТИКА | КУВЫРКИ ВПЕРЁД | ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
5 years ago 00:00:43 73
Кувырки вперёд в парах
1 year ago 00:01:49 1
Техника кувырка вперёд
9 years ago 00:01:24 33
Самостраховка кувырком через плечо вперёд
12 months ago 00:02:27 18
Бросок кувырком спиной вперед с захватом одноименной ноги изнутри.
2 years ago 00:00:49 1
техника кувырков вперёд и назад
8 years ago 00:02:47 92
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ???? ОБУЧЕНИЕ ПРЫЖКАМ НА БАТУТЕ | КУВЫРКИ ВПЕРЕД И НАЗАД
5 years ago 00:01:06 1
Укэми вадза – кувырки вперед, назад;
7 years ago 00:01:50 168
Мельница c колен с кувырком вперед
4 years ago 00:04:38 2
Кувырки вперёд и назад. Переворот в сторону - техника выполнения
10 years ago 00:01:45 50
Занятие 1. Зарубание после кувырка (вперёд и назад)
7 years ago 00:01:13 79
50 кувырков вперед школа акробатики № 1
2 years ago 00:01:40 1
Обучение кувырку вперед
4 years ago 00:01:55 48
Урок на тему “Изучение кувырка вперед“
4 years ago 00:05:11 46
Висы и упоры. Техника выполнения кувырка вперед
2 years ago 00:01:21 1
Кувырки вперёд и назад | Польза акробатических элементов и упражнений | Акробатика
2 years ago 00:01:11 1
Кувырки вперед, назад и падение на бок из Стойки
5 years ago 00:01:37 83
Кувырок вперёд - Как делать кувырок вперед - Кувырок вперед техника выполнения - Как кувыркаться