ПРО УЖИН / что НЕЛЬЗЯ приготовить на ужин

Нужно ли отдать ужин врагу? Или это приведет к болезням желудка? Неправильный ужин может провоцировать проблемы со здоровьем. Например, квашеная капуста или фрукты на ужин могут вызывать вздутие и газообразование. Досмотрите это видео до конца и узнаете, что нельзя есть на ужин. Какие ошибки вы нашли у себя? Поделитесь в комментарии! ❗️❗️❗️ БЕСПЛАНАЯ консультация по подбору ДНК-теста здесь - 0:00 - В этом видео 1:14 - Во сколько нужно ужинать? 1:40 - Нужно ли ужинать? 2:10 - Можно есть углеводы на ужин? 3:05 - Какое мясо приготовить на ужин? 3:45 - Соленья на ужин есть вредно? 4:23 - Можно есть копченые продукты? 5:05 - Где брать триптофан? 6:09 - Мелатонин. Что есть чтобы лучше спать? 7:15 - Тяжесть после еды 8:10 - Простой способ похудеть #ужин #какпохудеть #mygenetics