Каденс или Техника бега Как правильно бегать

Что появилось раньше - каденс или техника бега? Каденс это отличный маркер для отслеживания, но не сама цель! На что акцентировать внимание, рассказал в видео. 🔴 Курс «Техника Бега» - 🔴 Индивидуальные планы тренировок - 🔴 Курсы и программы для бегунов - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava