40-мин интенсивная тренировка всего тела - Без повторений, выпадов и приседаний. 40 MIN INTENSE FULL BODY WORKOUT | No Equipment | No Lunges | No Squats | No Repeat | High Intensity

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение