20-мин сильная йога на все тело + пресс - Сила + гибкость. 20 MIN FULL BODY STRONG YOGA | + Abs | Beginner Friendly | Strength + Flexibility | Mobility at Home

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение