💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? ТОП НУТРИЦЕВТИКОВ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
❤️ТОП -5 НУТРИЦЕВТИКОВ, ПОЛЕЗНЫХ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ОЖИРЕНИЯ.
Сегодня мы поговорим о нутрицевтиках, которые помогают нам обрести стройное и подтянутое тело.
✔️ ПИКОЛИНАТ ХРОМА
Хром хорошо снижает тягу к сладкому и быстрым углеводам, стимулирует сжигание жира и глюкозы.
Если вы страдаете без сладкого и без углеводов во время низкоуглеводного питания, то без пиколината хрома не обойтись, особенно во время предменструального синдрома, когда особенно хочется сладкого!
✔️ВИТАМИН Д
Главный витамин для гормонального фона, который не зря называют «Д-гормон».
Витамин Д снижает тягу к сладкому, улучшает эмоциональный фон и полезен как для углеводного обмена, так и для энергообмена и для работы щитовидки. Маст-Хэв для всех снижающих вес. Главное - сдать анализ на Д и правильно подобрать дозу.
✔️ ОМЕГА-3
Омега-3 применяется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для репродуктивного здоровья, для памяти и внимания, для молодости клеток. Список можно продолжать, но для худеющих он также полезен, так как Омега-3 предотвращает накопление жира и снижает количество воспалений в организме.
✔️ КОЭНЗИМ Q10
Обеспечивает клетки энергией, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Его можно применять для поддержания функциональной активности и снижения окислительного стресса. Так как при стрессе многих тянет перекусить, то коэнзим Q10 поможет бороться с последствиями стресса без вредных продуктов.
Особенно полезен Коэнзим Q10 для людей старше 45 лет, при снижении выработки своего коэнзима.
✔️ АМИНОКИСЛОТЫ, ПРОТЕИНЫ
Одна из частых причин голода- недостаток белка в диете. Так же низкое потребление белка негативно влияет на щитовидную железу, главный орган энергообмена.
При низком потреблении белка и низком уровне белка в крови в диету стоит добавлять либо большее количество белков из пищи либо эссенциальные аминокислоты / аминокислоты говядины либо качественные усвояемые протеины.
✔️ КОЛЛАГЕН
Коллаген – это основной структурный белок кожи, который отвечает за ее упругость. Коллаген синтезируется из аминокислот, которые мы получаем из белковой пищи.
С возрастом выработка коллагена уменьшается, что приводит к старению организма.
Если у вас есть большие физические нагрузки, то можно помочь своим мышцам, связкам, суставам, принимая коллаген в качестве био-добавки, или если у вас недостаточно белка в рационе.
💊Эти нутрицептики отлично подойдут и для здоровья и для хорошего самочувствия
Но для похудения помимо БАДов необходимо восстанавливать гормональный фон, правильно питаться и не забывать про физическую активность. Только прием БАДов, увы, не приблизит вас к фигуре мечты. Но может стать отличным подспорьем.
Если ваша цель не только сбросить вес, но и иметь красивое тело и отличное самочувствие, то нутрицевтики в этом нам как раз и помогают.
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
1 просмотр
148
36
1 месяц назад 00:12:02 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
1 месяц назад 00:09:13 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Топ 3 полезных завтрака для похудения Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
1 месяц назад 00:02:20 1
Как повысить уровень кислорода в крови📢
1 месяц назад 00:32:41 1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
1 месяц назад 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
1 месяц назад 00:05:35 1
Лучшее время для еды. В какое время есть, чтобы худеть без стресса (русская озвучка)
1 месяц назад 00:02:59 1
Лечебные свойства одуванчика. Одуванчик - самый полезный сорняк в мире💥
1 месяц назад 00:10:43 8
Пейте это каждый день и катаракты не будет 🙌
1 месяц назад 00:19:01 1
Какой вид белка нужен именно вам? Яйца? Мясо? Рыба?🤔
1 месяц назад 00:06:15 1
Что такое ГЕМОГЛОБИН, и как заподозрить его недостаток? | Доктор 24
1 месяц назад 00:04:49 1
10 СТОП продуктов, если у вас проблемы с щитовидкой❌
1 месяц назад 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
1 месяц назад 00:17:22 1
Как максимально быстро сжечь жир на животе📢5 главных советов
1 месяц назад 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
1 месяц назад 00:07:10 1
ПЕРВЫЙ признак дефицита магния, который нельзя игнорировать! 🧐
1 месяц назад 00:10:33 1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
1 месяц назад 00:07:12 1
Как убрать морщины вокруг глаз (и другие тоже)
1 месяц назад 00:09:58 1
Самый быстрый способ избавиться от живота 🔥
1 месяц назад 00:10:06 1
Наихудший в мире ингредиент, который есть почти везде😨
1 месяц назад 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
1 месяц назад 00:06:02 1
Главная причина гипертонии - это...
1 месяц назад 00:12:48 1
Чем полезен яблочный уксус? Как пить яблочный уксус для похудения? 🍏
1 месяц назад 00:08:10 1
Невозможно создать здоровье без разрушения.🧐
1 месяц назад 00:05:51 1
Болезни ГОРОДСКИХ ГОЛУБЕЙ: чем они опасны для человека?