Что полезнее?.Сравниваем овсянку, гречку, чечевицу, булгур, перловку и ячневую крупу.

Здоровое питание может быть доступным каждому. Надо просто знать, что выбрать. В этом видео сравнивается чечевица, овсянка, гречка, булгур и два вида ячменной крупы - перловка и ячневая. Критерии сравнения: содержание белка, незаменимых аминокислот, растительных волокон ( клетчатки), сложных углеводов, сахаров и минералов. Источник информации #/ Полезный сайт для сравнивания ценности продуктов: Другие видео по теме: диета против старения Песко-средиземноморская диета Сколько стоит здоровое питание Самый важный компонент здорового питания Бесплатный видеокурс «Код стройности и здоровья» Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным без усилий ------------------------------------------------------------------------------------------- Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Па