Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки

Лимфатическая система - пожалуй, самый компонент нашего организма. О ней мало говорят, но еще меньше предлагают действий для ее очищения. Делайте этот комплекс простых лимфодренажных упражнений на утренней зарядке и вы сможете избежать многих болезней. Данную утреннюю зарядку вы можете делать каждый день в домашних условиях и подойдет она для любого возраста: и молодым и пожилым людям. ✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ Тайм-код: 00:00 Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. 00:21 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ 00:36 Основное правило лимфодренажных упражнений 01:10 Упражнения для ног 07:00 Разгоняем лимфу по телу 08:03 Упражнения для рук 10:12 Прорабатываем голову 12:51 Масс