Ян-Цигун что это? 🤔

Ян-Цигун что это? 🤔 Ян-цигун стиля Йинг» — короткий комплекс традиционной китайской «эфирной» гимнастики. Принадлежит к традиции южного стиля Йинг. Йинг — мифологическое имя мистической птицы, которая сгорает и вновь возрождается из пепла — восточный аналог Феникса. Ян-цигун — короткий комплекс «накопительного» цигун, предназначенный для восстановления естественного запаса, дополнительного накопления и гармоничного распределения «эфирной» энергии «ци» в системе человеческого организма. В традиции Йинг существует несколько подобных комплексов. Ян-цигун — наиболее короткий и компактный из них. Более длинные развернутые комплексы являются также и более специализированными, так как развивают дополнительные навыки реализации накопленного энергетического потенциала. Они предназначены в большей степени для тех, кто профессионально занимается цигун-терапией или серьезно изучает традиционные боевые искусства. Практиковать длинные комплексы имеет смысл в случае, если практикующий глубоко погружен в тради