ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ, КОТОРЫЙ МОЖНО ДАЖЕ ВЕЧЕРОМ! Вкусный Белковый Рулет для Худеющих #ВОСКРЕСНЫЙФУДБУК
ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ, КОТОРЫЙ МОЖНО ДАЖЕ ВЕЧЕРОМ! Супер Вкусный Белковый Рулет для Худеющих.#ВОСКРЕСНЫЙФУДБУК
♨️на 100 гр. всего 104 калории
⠀
🍽 Что нужно:
⠀
▪️4 яйца
▪️250 гр. мягкого творога (без добавок)
▪️3 ч.л. сахзама
▪️3 ч.л. какао
▪️1/2 ч.л. разрыхлителя
▪️Фрукты для начинки
⠀
1. Отделяем белки от желтков
2. К желткам добавляем 130 гр. творога, разрыхлитель, сахзам. Перемешиваем.
3. Взбиваем белки до устойчивых пиков.
4. Вмешиваем белки в желтковую массу
5. Добавляем какао. Перемешиваем очень аккуратно! Сохраняя воздушность теста
6. Выкладываем тесто на силиконовый коврик и выпекаем в духовке 10 минут при 180-200’С
7. Снимаем корж с коврика, промазываем творогом, укладываем фрукты и скручиваем в рулет.
⠀
Приятного аппетита😋
Спасибо за ваши 👍🏻и комментарии😘
Плейлис
1 view
510
137
6 months ago 00:08:04 1
ТЕСТО ПРОСТО ПУХ! НЕ ЗРЯ ИХ ОБОЖАЮТ МИЛЛИОНЫ! Булочки СЛОЕНЫЕ или Турецкая Ачма | Еда на любой вкус
6 months ago 00:03:33 1
СУПЕР вкусный и простой ДЕСЕРТ за 5 минут! БЕЗ желатина, БЕЗ выпечки!
6 months ago 00:03:00 1
Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
6 months ago 00:08:04 1
До чего же ВКУСНО!! Всего ТРИ ингредиента! ЗНАМЕНИТЫЙ ИСПАНСКИЙ торт САНТЬЯГО | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:12:15 1
Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
6 months ago 00:21:30 1
МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 8 блюд. ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски
6 months ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
6 months ago 00:02:39 1
МИНУТНАЯ ВКУСНОТА к ЧАЮ из самых простых продуктов
6 months ago 00:14:58 1
ЗНАМЕНИТЫЙ Торт ПТИЧЬЕ МОЛОКО! ТАЕТ во РТУ! Простой Рецепт | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:06:23 1
ФРАНЦУЗСКАЯ МЕРЕНГА 🍭 Все секреты 100% успеха! Цветное БЕЗЕ на Палочке РЕЦЕПТ безе КАК взбить белки
6 months ago 00:08:01 1
ИСЧЕЗАЕТ МГНОВЕННО!! НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ к чаю | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:04:57 1
Пышные Оладьи как Пух! Проще и Вкуснее Рецепта Вы Не Найдете! Мой Секрет Пышных Оладушек!
6 months ago 00:08:01 1
Боже, как вкусно! Просто заливаю водой. Готовлю вкуснятину на десерт за считанные минуты😍
6 months ago 00:15:30 1
ВОТ ЧТО я ПЕКУ на ПАСХУ! СДОБНЫЕ ПЛЕТЕНКИ с начинкой Кранч | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:01:42 1
ПИРОЖКИ С ВИШНЕЙ ЗА 5 МИНУТ! СЛОЙКИ С ЯГОДНОЙ НАЧИНКОЙ
6 months ago 00:05:12 1
Тушенка из курицы в собственном соку ! Пошаговый рецепт приготовления тушенки в домашних условиях.
6 months ago 00:11:36 1
Шикарная Закуска! 3 закусочных рулета на Новогодний стол 2022
6 months ago 00:05:46 1
Сметанный Торт без сахара, без муки! Кето рецепт Торта без глютена.
6 months ago 00:08:07 1
УХА Бюджетная по-царски из брюшек лосося.
6 months ago 01:06:19 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
6 months ago 00:12:13 1
Как ПУХ! ТВОРОЖНЫЕ ПАСХАЛЬНЫЕ Куличи! Очень НЕЖНЫЕ Пасха 2022 | Кулинарим с Таней