Он замедляет старение

Таурин как средство против старения. Как замедлить старение. Есть такое средство как таурин. Таурин - это условно незаменимая аминокислота, которая обладает рядом важнейших свойств. Таурин стимулирует процесс аутофагии - это погашение здоровыми клетками подверженных клеток, белков и частичек вирусов. Таурин является прекрасным антиоксидантом, так как защищает митохондрии. Таурин защищает клетки ЦНС за счёт связи с гамма амино масленной кислотой. Таурин содержиться в рыбе, мясе, морепродуктам. Суточная доза таурина 1500 мкг. Если нет возможности каждый день принимать рыбу или мясо, то можно принимать БАД в дозе 500 мг 3 раза в сутки. Ещё больше информации в моем ТГ канале. Ссылка в описании канала