Остановить стресс. Медитация в моменте. Стоп-техники при тревоге и страхе

Стоп-техника - метод, который избавит от стресса, тревоги и депрессии, страха и фобии и даст навыки медитации в повседневной жизни. Андрей И новый Дзэн Внутренняя Дисциплина Telegram wpFndDCH-n40MmQy #просветление #осознанность #медитация #ретрит #сатсанг #андрейИ #самадхи #андрейисатсанг