Stretching - Растяжка всего тела

Эта тренировка разбудит каждый мускул вашего тела и поможет вам добиться идеального утра. Промежуточный класс растяжки, нацеленный на укрепление корпуса и ног, а также на помощь вам в достижении гибкости за счет соединения движения и дыхания в каждой позе. Этот урок основанный на растяжке мышц, заставит кровь двигаться, а энергия течет через ваш разум и тело, что делает его идеальной энергетической практикой тренировкой на утро. Успокойте разум и душу