TRADITIONAL HAPKIDO. ВРАЩАТЬ КИСТЬ ЗА ПАЛЬЦЫ ЭТО ОЧЕНЬ БОЛЬНО !

⛩ TRADITIONAL HAPKIDO ⛩ А МОЖНО И ТАК ВРАЩАТЬ КИСТЬ ЗА ПАЛЬЦЫ ЭТО ОЧЕНЬ БОЛЬНО ! Не зря говорят, что самое эффективное это, что самое простое. #спорт #хапкидо #самооборона #драка #самооборона #болевой #тренировки #мотивация #спецназ #нокаут