Оздоровительный Цигун в Коряжме

Дорогие друзья! Хочу поделиться одним из уроков нашего Оздоровительного Цигун в г. Коряжма.Пожалуйста ,не судите строго,мы начинающая группа в практике Цигун и может не всё получается, но думаю у нас всё впереди и мы на правильном пути к прекрасному!