Брюшной пресс за 8 минут (уровень 1)

Комплекс из восьми упражнений для брюшного пресса, расчитанный на 8 минут. В процессе тренировки задействованы верхние, нижние и косые мышцы живота. Узнайте все о правильном и эффективном похудении: