Кундалини йога MЕДИТАЦИЯ БУДДЫ + о чакрах YOGA LIVE

MЕДИТАЦИЯ БУДДЫ YOGA LIVE - 7 мин Лекция: Свадхисхана и Муладхара ДЫХАНИЕ: Вдох через нос 6 секунд, задежка дыхания на вдохе 6 секунд, выдох через нос 6 секунд ГЛАЗА: закрыты МУДРА: Гиян Мудра (правая), рука ладонью наверх на ногах (левая) Видео группы “В здоровом теле, здоровый дух“
Back to Top