Почему работа в огороде не может заменить физкультуру?
Хотите жить не только долго, но и активно, при этом сохранив остроту ума? Занимайтесь физкультурой! Об этом в программе «День» рассказала начальник Новокузнецкого подразделения Кузбасского центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Елена Сметанникова. Наша гостья объяснила, с чего начать, особенно, если повседневная жизнь достаточно статична, а вы давно физически не тренировались, кому и какой тип нагрузки подойдет на начальном этапе, как запустить «второе сердце», а также дала много другой полезной информации, которая актуальна независимо от того, сколько вам лет – 20 или 40 с большим-большим хвостиком.
___________________________________________________
Смотрите «10 канал» онлайн:
Подписывайтесь:
Telegram:
ВКонтакте:
Дзен:
Rutube:
Now:
Nuum:
1 view
627
194
6 months ago 00:54:33 1
Грандмастер Вульф – о телекинезе, магии и просветлении | Контроль теней
6 months ago 00:39:30 1
Бали: Как заработать на недвижимости Чудо-острова | Подкаст MIPIF
6 months ago 00:14:12 1
Новый дизайн и Дзен заработок 2024. Сколько платит Дзен монетизация
6 months ago 00:09:43 1
Как сделать ВЕЧНУЮ КАНАЛИЗАЦИЮ из бетонных колец БЕЗ ОТКАЧКИ
6 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
6 months ago 00:31:17 1
Как правильно помогать? Помощь близким
6 months ago 00:37:16 1
ИНТОКСИКАЦИЯ, вонь изо рта, вздутие: откуда берутся токсины в организме? Как бороться?
6 months ago 00:19:55 1
Настоящие мы | Влог | Выпуск #14 | Снова Киберпанк и межвузовский фестиваль НРИ “Фенрир“!
6 months ago 01:26:49 1
ПОДКАСТ LARS: архитектура и строительство в Москве | Эпизод 1 | Гость архитектор Александра Спицына
6 months ago 01:32:52 1
Немцов. Истерики Путина, убийца Лукашенко, романы с Тимошенко и Хакамадой, Березовский, Абрамович
6 months ago 00:12:27 1
МИНИ-ДОМ 14 М2: как уместить кухню, санузел, спальню в TINY HOUSE? // FORUMHOUSE
6 months ago 00:22:46 1
УДАЛЕННОЕ ВИДЕО. Почему наука НЕ ПРИЗНАЁТ труды С. Жарниковой. Истоки русской ведической культуры
6 months ago 00:22:11 1
50 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ВОПРОСОВ | ЛакиНеон, Медиалига, переезд
6 months ago 01:04:31 1
Когда Женщина Вдвое СТАРШЕ, а Эротический Массаж с Продолжением
6 months ago 00:49:36 1
Одежда расскажет о вас больше, чем вы сами — метод Лейсан Усмановой
6 months ago 01:12:18 1
Отмена крепостного права в России: причины и последствия / Уроки истории / @MINAEVLIVE
6 months ago 01:51:01 1
Запрет Интернета. Бум ИИ. Что происходит в Сети | Ян Арт и Герман Клименко
6 months ago 00:40:06 1
Артур Малоян | Талант vs трудолюбие, менталитет Лаудрупа и Карпина, ФК Кубань | На Секундомере #5
6 months ago 00:33:21 1
Симонов монастырь (место погребения героев Куликовской битвы-Пересвета и Осляби)
6 months ago 00:15:26 1
Самый шокирующий указ Петра 1 о котором мало кто знает. Зачем Пётр Первый убивал 300 летних старцев
6 months ago 00:25:20 1
ФИНАНСОВАЯ КАРМА | Почему у вас НЕТ ДЕНЕГ? // Беседы у Татьяны Фарро
6 months ago 00:15:38 1
7 вещей, о которых сожалеют после ремонта. И о том, как избежать этих ошибок
6 months ago 01:12:33 1
Интервью с актрисой LUXURY GIRL / Возвращение в индустрию, воспитание дочки, музыка и Мелстрой
6 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?