Запись вебинара с профессором Пунцог Вангмо “Сон как лекарство“
Традиционная тибетская медицина уделяет большое внимание качеству сна и выстраиванию здорового режима дня.
В наше турбулентное время, с его вызовами и чрезмерным информационным потоком, многим из нас сложно сохранять гармоничную связь с природными ритмами и поддерживать режим сна и бодрствования в здоровом балансе.
Профессор Пунцог Вангмо поделилась на семинаре тем, как сон связан с элементами нашего тела, каковы оптимальная продолжительность сна и лучшее время для просыпания, а также какими методами тибетской медицины мы можем самостоятельно помочь себе улучшить качество сна и укрепить здоровье.
Школа тибетской медицины Института Шанг Шунг
1 view
1435
440
1 month ago 00:06:12 1
Эрозии и язвы на слизистой ЖКТ. Как убрать? [Шишова О.И.]
1 month ago 00:02:41 1
Тренер. Песня фанатов - последняя поэма. Друг мой, прощай!
1 month ago 00:55:04 1
Бог рассказал об Астрологии
1 month ago 00:07:27 1
Люди заплакали от песни Voilà 15-летней Эммы на концерте Андре Рьё в Маастрихте (Нидерланды), 2023 г
1 month ago 00:20:40 1
Каково это - умирать?
1 month ago 01:04:31 1
Кишечник — первый мозг! Кто нами управляет, пищевая наркомания и как победить стресс? Д-р Масгутов
1 month ago 01:16:33 1
Василий Буслаев (1982)
1 month ago 00:12:20 1
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЧИСТКУ
1 month ago 00:19:19 1
Растет живот, горб на шее, второй подбородок / Кортизол как понизить?
1 month ago 00:05:42 2
Мотор-Роллер - Я прилетел на Байконур (Премьера 2024, English Subtitles)
1 month ago 00:57:17 1
СКОЛЬКО можно НЕ СПАТЬ? — ТОПЛЕС
1 month ago 00:07:44 1
ПРОВЕРКА НОВОГО ДАБЛА НА CSFAIL / ОБНОВЛЁННЫЙ DOUBLE НА КС ФЕЙЛ +ПРОМОКОД!
1 month ago 00:59:41 1
Лучшее Шоу Бога САМАДХИ / БЕСПОЛЕЗНОЕ ПРОСВЕТЛЕНИЕ?
1 month ago 00:04:58 1
Брюшная аорта – ключ к решению проблем с ногами. [Шишова О.И.]
1 month ago 00:12:22 1
Круглые Ягодицы Всего за 10 Минут (Делай Это Каждый День)
1 month ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
1 month ago 00:13:59 1
Вялый пиар с треском провалился! Даже Тундра легла от хохота! Какой космос? Мы тут лёд топим!
1 month ago 00:13:14 1
Kingdom Come 2, ЧВК и Battlefield 7, Metro 4, анонс Gears 6, новый God of War, заморозка Dead Space
1 month ago 00:09:39 1
Феномен утра. Получай от каждого дня максимум
1 month ago 00:06:00 1
Какие продукты можно и какие нельзя при подагре
1 month ago 00:50:36 1
РЕНЕРВАЦИЯ («Правка атланта»). Так ли эффективен метод? Подкаст с Ильей Бурлаковским
1 month ago 00:06:39 1
Дыхательная техника 478 для расслабления и умиротворения| Дыхательные практики YAN.G
1 month ago 00:06:39 1
ИСТОРИЯ КРАТОСА И ЗЕВСА ИЗ GOD OF WAR - В ТУРНИРЕ PLAYSTATION ALL STARS!