Квады Урок 3 - Два вида разворота | Разминаем колени | Определяем ведущую ногу
Магазин роликов квадов -
Полина, тренер по квадам -
Как кататься на квадах - полный курс.
Темы в видео:
1. Как развернуться на квадах.
2. Разминка на квадах.
3. Определение ведущей ноги.
Привет! Я Полина - твой тренер по квадам. Это наш третий урок по квадам для новичков, тех кто только что встал на квады и никогда ранее не катался на обычных или двухрядных роликах. В этом уроке я научу тебя двум способам разворота на квадах, разомнем колени для кораблика на квадах. А также поймем как определить ведущую ногу.
Содержание:
00:00 Введение
00:20 Про катание в несезон
00:39 Разминка и растяжка
01:22 Как определить опорную ногу
01:46 Разворот на пяточке
03:26 Разворот в плие
04:14 Заключение
#квады #ролики #квадыурок
24 views
2864
1138
2 months ago 00:22:14 1
Настройка гоночного квадрокоптера, Betaflight
5 months ago 00:04:50 1
Квады Урок 1 - Как стоять | Первые шаги | Постановка баланса
8 months ago 00:05:23 7
ВЗЯЛ ПРИЗОВЫЕ НА СОЛО КЕШКАПЕ??? I КАК Я ОТЫГРАЛ ФИНАЛЫ СОЛО КЕШКАПА
10 months ago 00:02:30 1
Всенаправленная квад антенна WiFi FPV Biquad аntenna 2,4GHz, 5,8 GHz. Как сделать omni антенну
10 months ago 00:04:53 1
Квады Урок 9 - Повороты на квадах | Катание по кругу | Шагаем крестиком лицом и спиной вперёд
11 months ago 00:08:48 2
Погружение в Мудрость: Жизненные Уроки Марка Аврелия через Его Величайшие Цитаты.
1 year ago 00:03:51 1
Квады Урок 8 - Трюки из слалома: Шагаем крестиком | Основа Крисс-кросса | Крисс-кросс спиной вперёд
1 year ago 00:05:52 1
Вяжем двухцветный шнур крючком. Быстро и просто. Crochet 2 color cord.
1 year ago 00:02:35 3
Квады Урок 7 - Парные элементы: Кружимся вдвоём держась за руки | Disco Spin | Пистолетик в компании
1 year ago 00:02:21 1
Как выбрать роликовые коньки? ( Ролики для взрослых Oxelo) | Декатлон
1 year ago 00:03:16 1
Квады Урок 6 - Движение змейкой | Элемент сидя «Тарантино» | Полу-фонарики лицом и спиной вперед
2 years ago 00:08:00 1
Три простые партии для бас гитары
2 years ago 00:00:43 1
Урок #1. Три вида торможения на квадах. { Nastwosha }