Направление PILATES STRETCH (Пилатес Стрейч) - Комплекс = пилатес +растяжка + мфр +элементы йоги

На видео самый обычный человек, не спортсмен, не гимнаст, не танцор, не хореограф. Мама, 35 лет. Просто однажды открывшая для себя мир фитнеса и не оставшаяся к нему равнодушной. Каким может стать человек выполняя простые функциональные движения по методу Йозефа Пилатеса, занимаясь растяжкой, применяя методики миофасциального релиза? Ответ на видео :)
Back to Top