Направление PILATES STRETCH (Пилатес Стрейч) - Комплекс = пилатес +растяжка + мфр +элементы йоги
На видео самый обычный человек, не спортсмен, не гимнаст, не танцор, не хореограф. Мама, 35 лет. Просто однажды открывшая для себя мир фитнеса и не оставшаяся к нему равнодушной.
Каким может стать человек выполняя простые функциональные движения по методу Йозефа Пилатеса, занимаясь растяжкой, применяя методики миофасциального релиза?
Ответ на видео :)
1 view
960
411
8 minutes ago 00:17:31 1
Вечерняя йога в постели🌙Расслабление перед сном. ИНЬ ЙОГА для начинающих и медитация с кристаллами
1 day ago 00:30:34 1
Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц
3 days ago 00:28:56 1
Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело [Перепубликация]
3 days ago 00:00:00 1
НЕЙРО зарядка в прямом эфире | 15-й урок
4 days ago 01:46:35 7
Психосоматика решает все! Как пройти путь к счастливой семейной жизни через личные трансформации.
5 days ago 00:11:32 1
Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка
5 days ago 00:20:01 1
Утренние Аффирмации🙏100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
6 days ago 00:30:14 9
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]