Силовая йога для стройных красивых и подтянутых рук [Йога с Вероникой]

Ура! Вы хотели йогу для стройных и красивых рук? Вуаля! Новый йога-комплекс в стиле Power Yoga, который нацелен на проработку мышц верхней части части: рук, с акцентом на трицепсы, плеч, спины. Я очень советую перед началом комплекса немного разогреться и сделать вращательные движения кистями рук. Используйте мои другие комплексы в качестве разминки: 1) Разогревающий бережный комплекс Сурья Намаскар 2) Базовый комплекс “для новичков“ 3) Умеренная йога, стоя Больше актуальной информации, фитнес советов, вдохновения и мотивации ищите в/на: моем аккаунте в Инстаграмме моей странице в Вконтакте Если Вы хотите помочь мне в развитии кан