Топ актуальных навыков самоэффективности в работе и личной жизни#марияивановапсихолог
Четвертое видео из открытого курса Марии Ивановой Психологическая грамотность и что нужно знать о психологии. Поговорим о навыках самоэффективности
00:00 Началов видео
00:01 Навык самоэффективности в работе и личной жизни
00:39 Навык самоисследования - умение отслеживать внутренний диалог
01:14 Навык саморефлексии
02:20 Навык самоинструктирование - остоновка потока
03:34 Самокоррекция - саморегулирование
05:14 Самоподдержка
Все программы психолога Марии Ивановой можно посмотреть на сайте:
Базовые программы:
Марафон Психотипы личности: - помогает разобраться в психотипах личности и их реакциях на внешний мир
Марафон Здоровая психика: - методы и способы работы со своим отражением реальности
Марафон -мотивация Личная жизнь. 7 шагов из одиночества к отношениям: - марафон направлен на поиск и правильное построение новых отношений
Vk: