Фрагмент книги “Уйти или остаться“ Рамани Дурвасула читает Валентина Горшкова
Купить книги на Ozon
терещенкова
и Wildberries
Подписаться в соц сетях: Елена Терещенкова издательница и переводчица
Группы Издательства:
ВК:
FB:
Pinterest:
Книга «Уйти или остаться» — практическое руководство и инструмент для сверки с реальностью. Это честная энциклопедия нарциссизма, не уводящая в тщетные надежды, бесконечное прощение или попытки изменить себя.
В этой книге вы найдете поддержку в случае, если решите уйти, необходимые инструменты, если решите остаться, и информацию, которая поможет вам вновь не попасть в ловушку нарциссических отношений.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1. Инструкция по выживанию
Из этой главы вы узнаете, о чем эта книга, что такое нарциссизм и созависимость, а также о том, что вырваться из порочного круга можно.
Глава 2. Нарциссизм — это новый черный
Мы подробнее поговорим о нарциссизме, его главных чертах и Темной триаде — макиавеллизме, нарциссизме и психопатии. Вы узнаете об истоках нарциссизма и понятии здорового нарциссизма, а также о том как наша культура поддерживает нарциссизм.
Глава 3. Ваш партнер — нарцисс?
В этой главе мы рассмотрим некоторые из характерных черт нарциссической личности — признаки того, что вы можете быть в отношениях с нарциссом. А также поговорим о различных типах нарциссов и соответствующих моделях поведения, присутствующих в ваших отношениях.
Глава 4. Как вы втянулись в эти отношения?
В этой главе мы подробно поговорим о тех притягательных чертах, которые привлекли вас в вашем партнере, чтобы вы ясно увидели, перед какими типами личности вам трудно устоять. Поняв, в чем заключается привлекательность этих нарциссических черт, вы сможете лучше справляться с тем, что происходит в ваших текущих отношениях, или избежать подобной ловушки в будущем.
Глава 5. Какие чувства вызывает нарцисс?
Эта глава поможет разобраться с чувствами и расскажет о некоторых распространенных моделях поведения, которые вы можете обнаружить у себя — придумывание оправданий, склонность к изоляции или постоянный страх разочарования.
Глава 6. Пора отказаться от фантазии о спасении
Вы уже достаточно хорошо представляете, что из себя представляет патологический нарцисс, какие эмоции вы испытываете в отношениях с ним и почему вы оказались вместе. Пришло время решить, что делать дальше. В этой главе поговорим о том, что такое фантазия о спасении и как она мешает вам вернуть свою жизнь себе.
Глава 7. Остаться?
Теперь вы знаете, что чудовище никогда не изменится. Но что, если вы не хотите уходить? В этой главе я расскажу о некоторых полезных инструментах, которые сделают вашу жизнь легче, если вы решите остаться.
Глава 8. Уйти?
Глава о том, как решиться уйти, как подготовиться к этому, какие трудности могут вас ожидать и как с ними справиться.
Глава 9. Новая глава
В этой главе речь пойдет о том, какие уроки можно вынести, пережив отношения с нарциссом, как все это на вас повлияло и как не попасться вновь в эту ловушку.
1 view
948
240
1 month ago 00:20:18 1
Сочные новости - выпуск первый (он же последний) | succous news | RU
1 month ago 00:00:43 1
они любили друг друга...
1 month ago 00:47:47 1
Истории женщин, которые заводят романы с заключенными / Редакция
1 month ago 00:46:56 1
Платошкин: Развал США? // Чудовищная ошибка // Мексика отравила нас // Буш, Трамп и Байден ()
1 month ago 01:27:42 1
Самый удивительный человек, которого вы когда-либо видели — Бронислав Виногродский
1 month ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
1 month ago 00:19:38 1
Каждый день У МЕНЯ ПРОСЯТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ! Сырники, блинчики, ватрушки с творогом, творожная запеканка
1 month ago 00:02:50 1
VESNA305 - ВЕСНА (ПРЕМЬЕРА трека)
1 month ago 00:03:44 1
Baxter X - Гранит (Sleep Token - Granite cover)
1 month ago 00:18:52 1
Семья или свободные отношения? Как найти идеального партнера? Дети не для всех?
1 month ago 00:06:50 1
Что творят со здоровыми людьми в психоневрологическом интернате, и почему они не могут его покинуть?
1 month ago 00:06:47 1
НЕ БУДЕШЬ НИ ПИТЬ, НИ КУРИТЬ... СТАРЕЦ НИКОЛАЙ ГУРЬЯНОВ
1 month ago 02:13:28 1
ПРОПАЛА СУПРУГА НОВОГО НАЧАЛЬНИКА ШТАБА ВОЕННОГО ОКРУГА: ЕСТЬ ВЕРСИЯ, ЧТО ЕЕ ПОХИТИЛИ | ВЕЩДОК
1 month ago 00:10:02 1
Таблица Юнит экономики для WILDBERRIES в ПОДАРОК. Ценообразование на WB. ВЫЙТИ в ТОП С 0 на ВБ #wb
1 month ago 00:17:25 1
Разминка на рабочем месте
1 month ago 00:05:21 1
Одиноко, но избегаю людей и общения. Как быть? - психолог Ирина Лебедь
1 month ago 00:57:44 1
Современные Рабы l The Люди
1 month ago 00:28:01 1
Как изменить тревожно-избегающий тип привязанности?