Ягодный пирог для худеющих! С черникой и малиной.

✅Мне понадобились следующие ингредиенты: 250 г кефира ( я брала простоквашу, но с кефиром будет еще лучше), 1 куриное яйцо, 150 г цельнозерновой муки (у меня рисовая), 1/2 чайной ложки соды, 6 саше сахарозаменителя или сахар (1 саше = 1 г = 5 г сахара) щепотка ванилина, черника 100 г, малина 50 г. КБЖУ на 100 г готового блюда: К - 157, Б - 4,55, Ж - 2,8, У - 26,85.
Back to Top