Наш тренер подготовила для вас комплекс упражнений по протоколу табата, который прорабатывает ягодицы, бедра и мышцы пресса! Тренируйтесь по этой системе через день и ваши мышцы придут в тонус гораздо быстрее!
Регистрируйся на площадке Брось Вызов5, сбрасывай лишние килограммы и становись лучше в кругу единомышленников:
Вступай в группу нашего тренера Натальи Папушой в VK и обращайся за консультацией:
Следи за новостями нашего тренера Натальи Папушой
22 views
6986
2625
4 months ago 00:06:31 1
Как убрать живот за 4 минуты? ПРОТОКОЛ ТАБАТА!
4 months ago 00:15:06 1
Тренировка “Табата“
4 months ago 00:17:23 1
Комплекс упражнений для всего тела с фитнес резинкой
5 months ago 00:31:19 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #2
5 months ago 00:11:46 1
БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ на ВСЁ ТЕЛО ДОМА.
5 months ago 00:07:16 1
УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ / ПОМОЖЕТ УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ / домашняя тренировка со стулом
5 months ago 00:31:13 1
ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х
5 months ago 00:00:49 1
Шагай, Чтобы Оставаться В Прекрасной Форме Под Нашу Шагательную Табату
5 months ago 00:07:12 1
100 ПРИСЕДАНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ 🍑 Приседаем вместе здесь и сейчас!
5 months ago 00:40:51 3
30-мин тренировка на все тело Табата для похудения. 30 Min Tabata HIIT Workout for Fat Loss with Weights - Full Body Home Workout with Dumbbells
5 months ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
5 months ago 00:11:11 1
Рельефный пресс.Сушка пресса.
5 months ago 00:07:11 1
Как быстро убрать бока.
5 months ago 00:11:04 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАШЛЯ ЗА 5 МИН! Я В ВОСТОРГЕ КАК ЭТО РАБОТАЕТ!!!
5 months ago 00:04:41 1
ПРОКАЧАТЬ СПИНУ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
5 months ago 01:05:04 1
ЯГОДИЦЫ ВЗОРВУТСЯ, а РУКИ НЕ СМОГУТ ДЕРЖАТЬ ЛОЖКУ | Тренировка на все тело
5 months ago 00:00:16 1
ТАБАТА 3 МИНУТЫ: Самая Эффективная Тренировка Для Похудения
5 months ago 00:20:26 1
Мощная Тренировка на Все Тело за 20 Минут. Табата.
5 months ago 01:09:34 1
Тонкая талия и МОКРЫЕ ТРУСИКИ вам обеспечены😅ЖАРКАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО💦
5 months ago 00:33:29 1
Табата - интервальная жиросжигающая тренировка
5 months ago 00:09:21 1
Качаем ПРЕСС ДОМА | Упражнения на пресс с резинкой
5 months ago 00:01:00 1
ТОП 4 упражнения для сочных ЯГОДИЦ🍑🔥Качаем ягодицы БЕЗ тяжелых весов!
5 months ago 00:33:53 1
Как ОКРУГЛИТЬ и приподнять ЯГОДИЦЫ дома с помощью всего ОДНОГО упражнения! ЭФФЕКТ УВИДИТЕ СРАЗУ ЖЕ!
5 months ago 00:12:29 1
12 MIN TABATA HIIT WORKOUT (Intermediate) Full Body Home Workout, No Equipment, With Tabata Songs!