Гребля. Сысерть | 2019

Гребля и техника гребка в байдарке для молодых гребцов является важнейшей частью в системе физической подготовки атлетов-гребцов. Всем понятно, что идеальной техники не может быть по определению, но упражнения для гребли могут помочь в формировании эффективного гребка, каким бы “корявым“ он не смотрелся со стороны (хотя этот феномен встречается довольно редко). Значение упора в байдарке для качественного гребка - абсолютно. Упор, это то самое место, где происходит начало генерации усилия, и в тоже время это место, где теряется мощность при неправильном положении ступни, при игнорировании механизма отталкивания ногой, переводя энергию отталкивания в энергию движения байдарки. Обучение гребле на байдарке отвечает и на такой вопрос, как разогнать бедро? Как использовать импульс для гребка? Как сохранить полный контакт ступни и упора? Как правильно грести? Все эти вопросы должен ставить каждый тренер перед воспитанником, а воспитанник, в свою очередь, должен постоянно иметь эти вопросы