Полезные привычки: от чего действительно есть польза?

Спикер: Дроздова Любовь Юрьевна руководитель лаборатории поликлинической терапии ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава России, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Пить два литра воды каждый день, приседать по 20 раз, делать разминку для глаз каждый час, спать минимум 8 часов, есть больше овощей... Сколько полезных привычек вы можете назвать? А сколько из них реально приносят пользу? Предлагаем критически подойти к советам блогеров и спросить совета у эксперта Минздрава России! - пищевые привычки: сколько, когда и что есть? - физическая нагрузка и реальные потребности тела - распорядок дня: отталкиваемся от личных целей Дата эфира: 8 июня 16:00