Зарядка/Разминка для каждого. Или как сократить тренировку до 10 минут законно. Берпи всему голова)

Добрый день спортсмены! Поделился тренировкой которую я делаю если нет много свободного времени или нет возможности дойти до турников. Присоединяйс...