До того, как начать худёжъ – нужно точно определиться, что Вы будете делать с жирами, которые будут таять.
И уходить из жировых депо, ПОВЫШАЯ уровень холестерина в крови и в жёлчи (тем самым резко повышая риски ЖКБ и атеросклероза)…
…а ещё - вместе с жиром из депо в кровоток побегут ТОКСИНЫ.
Именно те, которые наиболее опасны – жирорастворимые СОЗ (пестициды, вещества с гормоноподобной активностью, - они же провокаторы аллергозов, бесплодия, онкологических заболеваний и вдобавок они ещё и иммунодепрессанты).