ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЗЮДОИСТА/ ТЕСТ КОМПЛЕКС ДЗЮДО

В данном видео продемонстрирован специальный тренировочный комплекс дзюдо, который используется в процессе тренировки дзюдоистов для повышения специальной выносливости и определения уровня специальной выносливости. Будьте осторожны при выполнении данного комплекса! Не пытайтесь делать данный комплекс будучи не подготовленным! В специальном тренировочном комплексе дзюдо используется: атлетический мяч массой 5 килограммов, борцовский манекен дзюдо массой 20 килограммов. Данный тренировочный комплекс дзюдо выполняет Роман Карасев Здесь можно увидеть дзюдо! Here it is possible to see judo!