ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК в Тренажерном зале ДЛЯ ДЕВУШЕК. СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК в Тренажерном зале ДЛЯ ДЕВУШЕК. СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
Вашему вниманию предоставляется программа занятий, комплекс упражнений для девушек в тренажерном зале. Вы успешно сможете набрать массу (мышечную) накачать мышцы (НУЖНЫЕ) и узнаете как можно быстро понизить жировую массу, то есть как похудеть в тренажерном зале.
Мы расскажем как должна выглядеть тренировка на массу, которая не поможет (накачаться) а построит эстетическое тело вашей мечты. Помните только упражнения, только спорт способен помочь достигнуть здорового и красивого тела вашей мечты.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
О тренировках в зале -
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ -
О ПИТАНИИ -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ 👇
Питание тренировки мотивация
!TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира!
Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
➤Инстаграмма: Tgym:
➤Группа в фейсбук:
➤Группа в контакте:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе.
Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков!
Стань следующим!
Мы ждем твоих результатов!
1 view
460
109
4 weeks ago 00:02:04 1
❌ УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ ⚫ ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ МУЖЧИН 🔴
4 weeks ago 00:00:28 1
Своя атмосфера, своя команда, своя программа — студия «Своя Стихия» 🔥
4 weeks ago 00:02:04 1
🔵 ПЛАН ТРЕНИРОВОК ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН 60 ЛЕТ
4 weeks ago 00:15:37 1
ОБЗОР ПЛАТФОРМЫ FITSTARS - домашние тренировки, похудение, рецепты, медитации, курсы красоты и здоровья, фейсфитнес.
4 weeks ago 00:02:04 1
💯 Задняя часть бедра упражнения дома 💯 Домашний тренер для мужчин ⚪
4 weeks ago 00:01:11 1
[Demon Hunter] Наплыв людей в зале
4 weeks ago 00:02:08 1.2K
Год мы не снимали ничего по моей работе с Па. Что нового произошло за год?
4 weeks ago 00:59:13 7
KENGURU ПОДКАСТ Выпуск #1 | Концепция студии, методики, подходы к тренировкам | Анна Кузнецова и Сергей Игуменшев
4 weeks ago 00:02:04 2
⚡ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО 💡
4 weeks ago 00:02:04 1
Фитнес дома для начинающих 50 🚫 Домашние упражнения для грудных мышц 🔔
4 weeks ago 00:03:50 2
как прокачать подтягивания: от 8 до 18 раз за 2 месяца
4 weeks ago 00:02:04 1
👌 ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР ДЛЯ МУЖЧИН 💡
4 weeks ago 00:02:04 1
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ 😎
4 weeks ago 00:02:04 3
🔥 Фитнес для мужчин дома ⛔ Тренировка на все тело дома день 1 👌
4 weeks ago 00:02:04 2
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ⛔ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА С СОБСТВЕННЫМ
4 weeks ago 00:01:13 3
[Demon Hunter] Куриная Смерть
4 weeks ago 00:03:32 9
Грыжа реабилитация случай Виктории
4 weeks ago 00:16:16 9
Грыжа реабилитация что делать пациенту
4 weeks ago 00:15:29 8
Почему запрещено делать сгибание при грыже
4 weeks ago 00:15:29 11
Почему запрещено делать сгибание при грыже_укороченное
4 weeks ago 00:03:46 11
Разгибание запрещено делать для человека с грыжей
4 weeks ago 00:06:30 13
Запрещенные движения позвоночника для человека с грыжей поясницы Ротация и боковой наклон
4 weeks ago 00:14:42 7
Грыжа Пять ключевых принципов выхода из порочного круга заболевания