Тренировки для беременных от Арины Скоромной ч.3

Тренування ніг. З усім згодна, крім підйомів тазу, лежачи на коврику - живіт сильно давить на вени та внутрішні органи, та і особисто в мене виникають дискомфортні відчуття під час виконання цієї вправи, тому я її не роблю.