Рассказываем доступно и на простом языке о терминах и понятих из фитнеса.
Поделитесь этим видео с коллегами и клиентами!
Ведущая рубрики: эксперт-преподаватель FPA Елизавета Гарицына.
00:00 Тема стрима.
00:56 Что такое адаптация?
01:47 Адаптация к спортивной деятельности.
03:20 Адаптация к физическим нагрузкам. Гомеостаз.
06:06 Адаптация в силовой тренировке.
08:10 Адаптация при аэробной нагрузке.
10:55 Специфическая и неспецифическая адаптация.
13:20 Срочная и долговременная адаптация.
20:13 Физиологические резервы.
21:08 Тренировочный эффект.
22:02 Виды адаптации. Дизадаптация. Деадаптация. Реадаптация.
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Фитнес-нутрициолог:
— Инструктор групповых программ:
– Детский фитнес:
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Инструктор групповых программ:
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте:
Telegram-канал:
Telegram-чат для тренеров:
Яндекс.Дзен:
1 view
315
78
2 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
2 months ago 00:03:14 1
ЕРМЕН АНТИ - “Они прошли“, Актобе,
2 months ago 00:31:20 1
ИЗМЕНЕНИЕ ГЕРМАНИИ ЗА ПРОЖИТЫЕ 20 ЛЕТ.
2 months ago 00:21:32 1
ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза
2 months ago 01:06:25 1
Хватит Себя Обесценивать! Начни Продавать Дороже!
2 months ago 00:01:00 1
Когда ты нуб и тебя опекают товарищи по команде / Epic NPC Man на русском - Приколы, юмор #shorts
2 months ago 00:21:00 1
ТРАВЯНОЙ ИЩЕТ КУКУХУ В ГЕРМАНИИ.#DMark
2 months ago 00:38:25 1
Фрау Неизвестная: женщина, которая 90 лет всех дурачила: Анна Андерсон - часть 1
2 months ago 00:01:00 1
Когда в игре можно есть всё / Epic NPC Man на русском - Приколы юмор #shorts
2 months ago 01:41:43 1
Ваш образ жизни и здоровье детей: о беременности, диагностике ДЦП и состоянии нервной системы
2 months ago 00:35:04 1
12 стойких симптомов, которые привели меня к диагнозу аутизм в 32 года
2 months ago 00:01:14 1
Transformation. Teaser of the Lidia Kopina Company’s performance.
2 months ago 00:18:48 1
КАК СОБЛАЗНИТЬ ЛЮБОГО/ЛЮБУЮ на что угодно
2 months ago 01:13:27 1
ПЕЛЕВИНА честно о ТОМ ДНЕ с Касьяновым, просьбе Березовского, Немцове, Навальном, Норд-Осте и Певчих
2 months ago 00:04:30 1
Верить Женщинам? Бен Шапиро о Разрушении Ценностей Радикальными Левыми
2 months ago 00:00:31 1
Женские доспехи в игре / Epic NPC Man на русском (озвучка Bad Vo1ce) #shorts
2 months ago 00:51:59 1
Почему «Мастер и Маргарита» — крутое кино
2 months ago 00:13:26 1
На смену ПАВОДКАМ ПРИДЁТ ЗАСУХА? Специалисты прогнозируют небывалую ЗАСУХУ этим летом!
2 months ago 00:58:00 1
Мир, в котором мы жили. Эпизод 1: Устройство общества.
2 months ago 00:07:42 1
ПОВЕСТКА ДНЯ – 38: восстановить права трудящихся!
2 months ago 00:27:19 1
ЧТО НАМ ХОТЕЛ СКАЗАТЬ “ДЖОКЕР“? [смысл фильма]
2 months ago 00:25:34 2
Как человек адаптировался к разным климатическим зонам? // Дробышевский. Человек разумный
2 months ago 00:35:36 1
Молекулярные механизмы повреждения и адаптации почки при ишемии - Плотников Егор Юрьевич
2 months ago 00:25:04 1
ЧТО НАМ ХОТЕЛО СКАЗАТЬ “ШОУ ТРУМАНА“? [смысл фильма]