Осознанная школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Осознанное движение в зоне комфорта, медленно, плавно, нежно.
Ищем движения, которые не получаются. Радуемся этим находкам - изменив их, мы изменим все тело.
Мой инстраграм
Мой фэйсбук
Мой бастион
Мой Телеграм
Odysee:
@МашаФренкель:63a49fae4dd5a524bdd673a404de41c08d094384
Донаты на развитие канала:
1 view
0
0
1 month ago 00:10:10 1
“Мудра решений пробрала до слёз, я непрерывно зевала, а тело при ответах двигалось как маятник...“
2 months ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
2 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
2 months ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
2 months ago 00:00:53 1
Как правильно бегать на стопе: советы для эффективного и экономичного бега
2 months ago 00:07:22 1
Эта мудра на 500% увеличивает приток крови к мозгу и расширяет память на 5000 ГБ 👍
2 months ago 00:09:21 1
Почему болеет большой палец ноги: грибок, искривление, проблема ногтя. Феноменальная психосоматика
2 months ago 00:08:46 1
Анти_Шишонин для шеи. Минусует ОСТЕОХОНДРОЗ и даёт идеальную ОСАНКУ
2 months ago 00:18:33 1
ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, после которых ты ЗАБУДЕШЬ о СУТУЛОСТИ и ОТЁКАХ
2 months ago 00:08:05 1
Поставить кости пятки и плюсны самостоятельно, самоправка стопы
2 months ago 00:20:23 2
Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение
2 months ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
2 months ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
2 months ago 00:03:09 1.1K
ОСТЕОПОРОЗ стопы, ПЕРЕЛОМ ПАЛЬЦА ноги и АРТРОЗ стопы на РАСШИФРОВКЕ рентгеновских снимков (2 мнение)
2 months ago 00:04:54 1
Как оживить “мёртвые“ пальцы ног чтобы спасти тазобедренные суставы и позвоночник? Упражнения
2 months ago 00:00:46 1
Гимнастика для стоп от тибетских долгожителей
2 months ago 00:08:48 1
Показываю, как лечить плоскостопие и убрать болевой синдром
2 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
2 months ago 00:06:47 1
Hallux valgus. Как избавиться от косточки на большом пальце ноги без операций!
2 months ago 00:05:51 1
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
2 months ago 00:54:00 1
Ставьте стопы, манипуляция с понедельника. Btc vs Alts @GenesisRidvan и @Pifagortrade
2 months ago 00:04:47 1
Онемение в кистях или стопах. Простое упражнение поможет!