ПОБЕГУШКИ/ПОКАТУШКИБолят суставы после бегаКак начинать бегать правильно

💚Нравится канал или автор? Лучшая поддержка - 💚ЛАЙК💚РЕПОСТ💚ПОДПИСКА💚 🌞❗Смотри ссылки на другие каналы❗🌞 ======== 🔥 ДОНАТ 🔥 ========= Donat Pay 💲 @BacuJIbu4 💲 Donalion Alert 💲 💲 Спасибо. ;) ===== 🔥 ФИЛОСОФИЯ 🔥 ТЕХНИКА 🔥 СПОРТ 🔥 ====== 🎬- Каналы PRO:🎬 🌞Технику и Софт🌞Бег и тренировки🌞Жизнь и Философию🌞 🟢 YouTube Live - @BacuJIbu4-Live 🟢 VK Сообщество - 🟢 VK Видео - @BacuJIbu4_Live_Club 🟢 RuTube - 🟢 Дзен - === 🔥 СТРИМЫ И ВИДЕО PRO ИГРЫ 🔥 === 🎬- Каналы со Стримами и видосами по Играм🎬 🌞Стримы каждый день🌞Подробные прохождения🌞Максимальная сложность🌞 🌞Обзоры БЕЗ спойлеров🌞Гайды и руководства🌞Нарезки приколов🌞 🟢 YouTube Stream - @BacuJIbu4 🟢 YouTube Games - @BacuJIbu4-PRO-Games 🟢 Twitch - 🟢 VK Play - 🟢 VK Видео - @BacuJIbu4_stream_club 🟢 Сообщество в VK - 🟢 RuTube - 🟢 Дзен - 🟢 GoodGame - 🟢 NuuM - 🟢 Boosty - ====== 🔥 ДОПОЛНИТЕЛЬНО 🔥 ====== 🔴 Книга жалоб и предложений: - BacuJIbu4-Live@ =============================