ГМВ Тренировка | Спина и Бицепс | Спортивная Адаптология | Доктор Юршин

ТАЙМКОДЫ 0:00 начало 0:47 сегодня в планах 3:15 апгрейд оборудования у доктора 8:03 поколение детей 11:07 билдерская схема тренировок 20:28 Д. Королев А. Сапожонков совместная тренировка 22:25 самарский нейрохирург и резорбция грыжи 26:25 статодинамика в плие приседе сколько раз в неделю? 28:02 спаечный процесс после резорбции грыжи 31:02 жим гантелей лежа параллельным хватом 31:57 5х5 допустима? 34:03 болит локоть в месте крепления триуепса, делал восстановительные тренировки 37:10 как вы дошли до отлета плечей? 46:05 заболела спина, сказали на операцию 51:03 сколько будет восстанавливаться лучезапястный сустав после перелома? 57:41 что лучше для реабилитации плеча статодинамика или жим гантелей? 1:03:25 питание доктора 1:07:00 саркопения 1:10:20 хондропротекторы 1:20:10 восстановление руки после перелома локтевого сустава 1:26:30 боли в пятке вылечил подьемами на икры по Селуянову 30на 30 1:28:16 надо посетить терапевта чтобы получить направление к ортопеду 1:31:00 не вставлять локти при жиме бережет их? 1:42:52 многоповтор на вставленные локти опасен? 1:43:50 параллельный хват на турнике наиболее безопасен